Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Ваш телефон
Ваш Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ВЫБРАТЬ ДОСКУ САДХУ?
  • /
  • /

Классическая доска садху из массива ясеня с бамбуковыми гвоздями

р.
р.
Доска Садху со статичными гвоздями. Рисунок и цвет доски может быть выбран любым.
Описание
Как выбрать доску
Доставка и оплата
Срок изготовления
Видео
Классическая доска Садху без гравировки из массива с бамбуковыми гвоздями – беспроигрышный вариант для практики гвоздестояния.

Основание доски выполнено из натурального массива ясеня. Доска отличается качественной шлифовкой, магнитными фиксаторами и комфортными бамбуковыми гвоздями. Доски садху с бамбуковыми гвоздями идеальны для путешествий: легкие, компактные, подходят для перевозки в ручной клади.

  • материал: натуральный массив ясеня
  • гвозди: бамбуковые гвозди
  • шаг между гвоздями: 10 мм, 12,5 мм
  • размер в сложенном виде: мини 310х140х35 мм
  • доска рассчитана до 44 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 28,5 см.
  • вес доски с бамбуковыми гвоздями 850 г
  • тип доски: классическая доска Садху
Чтобы выбрать идеальную доску с гвоздями, вам нужно определиться со следующими критериями:
Размер
Существует 2 размера доски: стандарт 345х145х40 мм и мини 300х135х40 мм. Стандартную доску обычно используют дома, а мини берут с собой в дорогу, так как она компактнее и меньше весит. Мини-доска рассчитана до 44 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 29 см. Стандартная доска рассчитана до 48 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 32 см.
Шаг гвоздей
  • Шаг 8 мм – начальный шаг доски, который подойдет для начинающих, кто только планируем начать практику на гвоздях.
  • Шаг 10 мм – базовый шаг доски, который подойдет и для начинающих, и для тех, кто регулярно стоит на гвоздях. В 90 % случаев при бережном отношении к себе и твердом намерении – любой человек может освоить этот уровень гвоздей. Если вы сомневаетесь какие гвозди выбрать – берите эти.
  • Шаг 11 мм – для тех, кто готов пойти немного дальше.
  • Шаг 12,5 мм – подходит для глубокой проработки. Если вы знаете, что можете простоять на доске более 15 минут, знаете как работать с сопротивлением, выбирайте эту доску.
  • Доски с большим шагом гвоздей предназначены для опытных практиков и дают более яркий эффект от практики.
Материал гвоздей
  • Оцинкованные гвозди используются в досках по умолчанию. Цинковые гвозди небольшие в диаметре и легкие по весу. Практика на таких гвоздях способствует очищению и энергезированию.
  • Медные гвозди чуть больше в диаметре и тяжелее по весу. Оказывают глубокое и более объемное воздействие. Медь также обладает антисептическими свойствами. Доска Садху с медными гвоздями выглядит добротно и основательно.
Цвет доски
  • Мы можем изготовить доску в любом цвете и с любым рисунком, но для примера привели вам самые популярные варианты цветов:
  • светлый орех, темный орех и чернение с сохранением фактуры дерева,
  • белый, красный, зеленый, черный цвета получаются с помощью покрытия фанеры качественной краской на водной основе.
Доставка
Мы доставляем наши доски по РФ курьерской службой CDEK и Boxberry.
Международная доставка осуществляется Почтой России и EMS.
Все доски надежно упакованы в картонные коробки и не повредятся при перевозке.
Оплата
Мы предлагаем большое количество размеров, дизайнов, цветов досок, поэтому доски изготавливаются под заказ и по предоплате.
Вы можете оплатить доску полностью при оформлении заказа или попросить менеджера выставить вам счет на 50% от стоимости заказа. Оставшиеся 50% вы оплатите при получении доски.
Если вы заказываете доску из наличия, то возможна оплата заказа при получении.
Стандартный срок изготовления доски - 5-7 рабочих дней. После того, как доска готова, мы отправляем вам фотографию доски и передаем ее в курьерскую службу.

Если вы не готовы ждать, уточните у менеджера, какие модели досок сейчас есть в наличии на складе. В этом случае мы можем передать доску в курьерскую службу уже в день заказа.
Обзор доски Садху с динамическими гвоздями
Обзор классической доски Садху
Собрать свою доску садху
Не нашли то, что искали?
Соберите доску по своим параметрам!
Популярные вопросы
Зачем стоять на доске?
Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий.
Для чего нужна доска садху?
Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне:
  • Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс.
  • Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление.
Есть ли противопоказания для практики?
  1. Беременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.
  2. Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.
  3. Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.
  4. Эпилепсия.
  5. Гипертония.
  6. Открытые раны на стопах.
  7. Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.
  8. Алкогольное опьянение.
Мы не рекомендуем практиковать гвозди при обострении хронических заболеваний. дождитесь ремиссии и практикуйте на здоровье!
Как долго и часто надо стоять на доске Садху?
Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики.

Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.

Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.
Как перебороть боль?
Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот.
Как правильно ухаживать за доской Садху?
Ухаживать за досками Садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности.

Оцинкованные гвозди не подвержены ржавчине, на медных гвоздях со временем может появиться зеленый налет, который не опасен для использования.
Нужна ли специальная подготовка перед стоянием / лежанием на гвоздях?
Нет, специальной физической подготовки не требуется. Все, что вам нужно – это размять стопы и настроиться на практику. К тому же лежать на гвоздях легче, чем стоять на них.
Как долго изготавливается доска?
Чаще всего наши доски изготавливают под заказ в течение 5-7 рабочих дней. Если же выбранная вами доска уже есть на складе, мы отгрузим ее на следующий день после заказа.
Похожие товары
Made on
Tilda