Click to order
Ваш заказ
Total:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
Описание
Как выбрать доску
Доставка и оплата
Срок изготовления
Видео
Отзывы и вопросы
Легкая каучуковая доска Садху для ног. Особенностью доски является ее гибкость, благодаря чему возможно более качественно проработать все участки стопы. Доска складная и состоит из двух половин, что делает ее удобной для хранения и транспортировки.
Поверхность доски из натурального каучука – мягкая и приятная на ощупь. Каучук (натуральная резина) устойчив к появлению царапин и сохранит первозданный внешний вид на долгие годы. Каучук не скользит, поэтому доску можно использовать без коврика.
Еще одной особенностью доски садху является динамическая конструкция с ходом гвоздей по вертикали на 2-3 мм. Динамические гвозди позволяют поверхности соприкосновения подстроиться под форму вашей стопы, чтобы сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Благодаря этому свод стопы прорабатывается равномернее.
Каучуковая доска садху "Луна" - доска садху премиум качества мини формата. Для этих досок медные гвозди изготавливаем под заказ из 100% меди и дополнительно шлифуем на производстве, чтобы убрать излишнюю остроту гвоздя для более комфортной практики. Если же вы ищете более острых ощущений, изготовим для вас доску с острыми медными гвоздями. Все доски садху "Луна" с медными гвоздями и шагом гвоздей 10 мм составляет всего 650 г.
Поверхность доски из натурального каучука – мягкая и приятная на ощупь. Каучук (натуральная резина) устойчив к появлению царапин и сохранит первозданный внешний вид на долгие годы. Каучук не скользит, поэтому доску можно использовать без коврика.
Еще одной особенностью доски садху является динамическая конструкция с ходом гвоздей по вертикали на 2-3 мм. Динамические гвозди позволяют поверхности соприкосновения подстроиться под форму вашей стопы, чтобы сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Благодаря этому свод стопы прорабатывается равномернее.
Каучуковая доска садху "Луна" - доска садху премиум качества мини формата. Для этих досок медные гвозди изготавливаем под заказ из 100% меди и дополнительно шлифуем на производстве, чтобы убрать излишнюю остроту гвоздя для более комфортной практики. Если же вы ищете более острых ощущений, изготовим для вас доску с острыми медными гвоздями. Все доски садху "Луна" с медными гвоздями и шагом гвоздей 10 мм составляет всего 650 г.
- модель: «Луна»
- материал: каучук
- гвозди: шлифованные медные гвозди
- шаг между гвоздями: 9 мм, 10 мм, 11 мм, 12 мм, 13 мм, 15 мм
- размер: мини 290х135х30 мм
- доска мини рассчитана до 42 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 26,5 см.
- вес доски с медными гвоздями: 0,65 кг.
- тип доски: динамическая доска Садху
Чтобы выбрать идеальную доску с гвоздями, вам нужно определиться со следующими критериями:
Размер
Существует 2 размера доски: стандарт 340х135х30 мм и мини 305х125х30 мм. Стандартную доску обычно используют дома, а мини берут с собой в дорогу, так как она компактнее и меньше весит. Мини-доска рассчитана до 44 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 27 см. Стандартная доска рассчитана до 48 размера стопы и имеет длину колющей поверхности 31,5 см.
Шаг гвоздей
- Шаг 9 мм – начальный шаг доски, который подойдет для начинающих, кто только планируем начать практику на гвоздях.
- Шаг 10 мм – базовый шаг доски, который подойдет и для начинающих, и для тех, кто регулярно стоит на гвоздях. В 90 % случаев при бережном отношении к себе и твердом намерении – любой человек может освоить этот уровень гвоздей. Если вы сомневаетесь какие гвозди выбрать – берите эти.
- Шаг 11 мм – для тех, кто готов пойти немного дальше.
- Шаг 12 мм – подходит для глубокой проработки. Если вы знаете, что можете простоять на доске более 15 минут, знаете как работать с сопротивлением, выбирайте эту доску.
- Доски с большим шагом гвоздей предназначены для опытных практиков и дают более яркий эффект от практики.
Материал гвоздей
- Оцинкованные гвозди используются в досках по умолчанию. Цинковые гвозди небольшие в диаметре и легкие по весу. Практика на таких гвоздях способствует очищению и энергезированию.
- Медные гвозди чуть больше в диаметре и тяжелее по весу. Оказывают глубокое и более объемное воздействие. Медь также обладает антисептическими свойствами. Доска Садху с медными гвоздями выглядит добротно и основательно.
Цвет доски
- Мы можем изготовить доску в любом цвете и с любым рисунком, но для примера привели вам самые популярные варианты цветов:
- бежевый, желтый, красный, зеленый, голубой, синий, фиолетовый, серый, коричневый, черный каучук.
Доставка
- Мы доставляем наши доски по РФ курьерской службой CDEK и Boxberry.
- Международная доставка осуществляется Почтой России и EMS.
- Все доски надежно упакованы в картонные коробки и не повредятся при перевозке.
Оплата
- Мы предлагаем большое количество размеров, дизайнов, цветов досок, поэтому доски изготавливаются под заказ и по предоплате.
- Вы можете оплатить доску полностью при оформлении заказа или попросить менеджера выставить вам счет на 50% от стоимости заказа. Оставшиеся 50% вы оплатите при получении доски.
- Можно оплатить товар в рассрочку на 6 месяцев с помощью карты «Халва» на сайте или в нашем шоуруме по адресу Московская область, Орехово-Зуево, Ленина 105А, офис 5
Стандартный срок изготовления доски - 7 рабочих дней. После того, как доска готова, мы отправляем вам фотографию доски и передаем ее в курьерскую службу.
Если вы не готовы ждать, уточните у менеджера, какие модели досок сейчас есть в наличии на складе. В этом случае мы можем передать доску в курьерскую службу уже в день заказа.
Если вы не готовы ждать, уточните у менеджера, какие модели досок сейчас есть в наличии на складе. В этом случае мы можем передать доску в курьерскую службу уже в день заказа.
Обзор доски садху с динамическими гвоздями
Обзор классической доски садху
Собрать свою доску садху
Не нашли то, что искали?
Соберите доску по своим параметрам!
Соберите доску по своим параметрам!
Ответьте на несколько вопросов, чтобы мы смогли изготовить доску по вашему индивидуальному заказу
Заполните контактные данные. Мы рассчитаем стоимость доски и свяжемся с вами.
Популярные вопросы
Зачем стоять на доске?
Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий.
Для чего нужна доска садху?
Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне:
- Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс.
- Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление.
Есть ли противопоказания для практики?
- Беременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.
- Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.
- Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.
- Эпилепсия.
- Гипертония.
- Открытые раны на стопах.
- Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.
- Алкогольное опьянение.
Как долго и часто надо стоять на доске Садху?
Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики.
Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.
Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.
Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.
Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.
Как перебороть боль?
Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот.
Как правильно ухаживать за доской Садху?
Ухаживать за досками Садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности.
Оцинкованные гвозди не подвержены ржавчине, на медных гвоздях со временем может появиться зеленый налет, который не опасен для использования.
Оцинкованные гвозди не подвержены ржавчине, на медных гвоздях со временем может появиться зеленый налет, который не опасен для использования.
Нужна ли специальная подготовка перед стоянием / лежанием на гвоздях?
Нет, специальной физической подготовки не требуется. Все, что вам нужно – это размять стопы и настроиться на практику. К тому же лежать на гвоздях легче, чем стоять на них.
Как долго изготавливается доска?
Чаще всего наши доски изготавливают под заказ в течение 5-7 рабочих дней. Если же выбранная вами доска уже есть на складе, мы отгрузим ее на следующий день после заказа.
Похожие товары
