Гвоздестояние - доступная практика, которая все больше становится популярной по всему миру. Она не зависит от веса, возраста или вашего местоположения. Для занятия нужно только купить гвозди садху и можно идти на практику или осваивать приобретение дома.
Существует ряд патологий, при которых стоит воздержаться от стояния на гвоздях:
- у вас не более чем пол года назад были серьезные проблемы с сердцем, например инфаркт или инсульт,
- по каким-либо причинам нарушен кожный покров на ступнях,
- эпилепсия,
- психическое расстройство,
- беременность,
- повышенная температура, связанная с обострением заболевания.
Занятия не стоит начинать без консультации с лечащим врачом, если у вас онкология или гипертония. Категорически не рекомендуется сочетать алкогольное или наркотическое опьянение с гвоздестоянием.