Статические гвозди неподвижно зафиксированы в основании, а динамические опускаются на несколько миллиметров вглубь доски под весом тела. Выбор между ними зависит от целей и предпочтений практикующего.
Статика подходит всем, достаточно подобрать правильный уровень сложности инструмента. Подобные доски были еще в древней Индии. Они прошли проверку веками практики и являются классикой в мире гвоздестояния.
Динамика - для тех, кто хочет облегчить занятия. Конструкция подвижных гвоздей смягчает боль, делает практику более доступной для новичков, позволяя им привыкнуть к ощущениям постепенно, не нагружая организм резкими и сильными ощущениями. Доски с динамическими гвоздями можно выбрать
тут.