Деревянные шипы - более легкий вариант для практики, чем бамбуковые гвозди. Они выполнены в виде пирамидок, что позволяет плавно распределять давление на ступни. Модели с шипами не вызывают такого страха, как с гвоздями, поэтому часто используются новичками.
Бамбуковые гвозди - жесткие и острые, создают более интенсивные ощущения, чем деревянные шипы. В таких моделях можно выбрать шаг гвоздей от 8 до 23 мм, то есть они подходят для новичков и для опытных практикующих.
Выбор подходящих гвоздей садху – залог безопасной практики. О других гвоздях садху читайте в нашей
статье.