Что выбрать шаг 8 мм или 10 мм для старта практики?
Доска садху с шагом 8 мм или 10 мм подойдет для начала практики. Если вы ни разу не стояли на гвоздях и один вид сверкающего острого металла приводит вас в ужас, приобретайте доску с шагом 8 мм. На такую модель сможет встать практически любой человек.
Если вы относите себя к смелым новичкам, готовы над собой работать или уже пробовали хотя бы раз стоять на гвоздях, можно брать доску садху с шагом 10 мм. Не бойтесь того, что быстро «перерастете» доску для начинающих, гвоздестояние не нуждается в форсировании событий, правильнее будет увеличивать время, а потом и шаг постепенно. Даже когда вы перейдете на больший шаг, сможете использовать ее для медитаций или для приобщения к практике друзей и родственников.
Если вы относите себя к смелым новичкам, готовы над собой работать или уже пробовали хотя бы раз стоять на гвоздях, можно брать доску садху с шагом 10 мм. Не бойтесь того, что быстро «перерастете» доску для начинающих, гвоздестояние не нуждается в форсировании событий, правильнее будет увеличивать время, а потом и шаг постепенно. Даже когда вы перейдете на больший шаг, сможете использовать ее для медитаций или для приобщения к практике друзей и родственников.
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Задавайте вопросы по гвоздестоянию и доскам садху в удобном для вас формате.
Также может быть полезно
Как выбрать доску садху?
Представляет собой доску с вбитыми вертикально гвоздями, расположенными на расстоянии от 0,5 до 2,5 см друг от друга (в зависимости от уровня подготовки и цели практики). Бывает для спины или для ног. Отличается размерами, материалом самой доски и гвоздей.
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Вам также может быть полезно