Как часто стоять на гвоздях?
Стоять на гвоздях можно так часто, как вы этого хотите. Все зависит от целей и задач. Чтобы проработать намерение, нужно стоять на гвоздях через 1-2 дня. Для укрепления организма, можно практиковать раз в неделю. Если вам нравится стоять на гвоздях ежедневно и нет признаков переутомления - значит это подходящий ритм практики. Больше прислушивайтесь к своим ощущениям, не допускайте перегрузок.
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Задавайте вопросы по гвоздестоянию и доскам садху в удобном для вас формате.
Также может быть полезно
Как встать на гвозди?
Переживать о том, как все пройдет на практике - нормальное явление. А знать заранее, что тебя ждет на занятиях, не помешает. В этом материале расскажем, как настроиться на практику и какие ощущения вас ждут. Рассмотрим различные причины, по которым люди встают на гвозди. А также, разберемся с большим количеством мифов, окутавшими гвоздестояние. Приведем аргументы и не оставим сомнений в том, что правда, а что ложь.
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Вам также может быть полезно