Как часто стоять на гвоздях?
Стоять на гвоздях можно так часто, как вы этого хотите. Все зависит от целей и задач. Чтобы проработать намерение, нужно стоять на гвоздях через 1-2 дня. Для укрепления организма, можно практиковать раз в неделю. Если вам нравится стоять на гвоздях ежедневно и нет признаков переутомления - значит это подходящий ритм практики. Больше прислушивайтесь к своим ощущениям, не допускайте перегрузок.
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Как встать на доску садху? Подробная статья.
Трудно решиться впервые встать на гвозди. С чего вообще начать? На что обратить внимание при выборе доски? Как подготовиться к практике? Сколько стоять по времени? Как часто нужно практиковать? Какие цели ставить? Нужно ли ухаживать за досками? Поток вопросов новичков неиссякаем! Обо всем этом и не только, узнаете в этой статье. Раскроем секреты, посоветуем, направим, сделаем все, чтоб сформировать четкое понимание того, как встать на гвозди. Читайте дальше!
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Вам также может быть полезно