Как сформулировать намерение на доске садху?

Уже на первых этапах знакомства с гвоздестоянием можно работать с намерением. И не важно, становитесь ли вы на гвозди самостоятельно или в группе. Конечно, всегда проще сделать все правильно под руководством опытного инструктора. Но если по какой-либо причине это не ваш вариант, все может получиться и дома. Главное - желание, отсутствие раздражающих факторов и качественный инструмент.

Как же сформировать запрос на практике гвоздестояния? Во-первых вы должны понять для себя, зачем вы хотите встать на гвозди и чего в конечном итоге вы хотите добиться. Представить эту итоговую цель в деталях и увидеть себя в новой реальности, как будто задуманное уже осуществилось.

Намерение нужно сформулировать еще до того, как вы встанете на доску садху. После того как сделаете шаг на гвозди, необходимо максимально расслабиться и сконцентрироваться на дыхании, а затем на запросе. Чем быстрее вы переведете внимание с боли на свою цель, тем лучше. Тогда все остальное отступит на задний план, в состоянии “здесь и сейчас” вы четко поймете способы достижения задуманного.

Сойдя с доски, все вокруг будет удивительным образом способствовать осуществлению мечты. И в этом нет ничего волшебного, просто в потоке суеты, слишком много информации мешает нам понять истинные цели. А гвозди - это тот инструмент, где можно позволить себе наконец увидеть их максимально четко.