Можно ли стоять на гвоздях в период грудного вскармливания?

В последнее время, нам часто задают это вопрос. И каждый раз мы рекомендуем не торопиться. Основная сложность в том, что полноценных исследований о том, как влияет гвоздестояние на лактацию, нет. Но нужно понимать, что гвоздестояние - это всегда работа со стрессом. И то, каким будет ответ организма на этот стресс, очень индивидуально.

Если вы практиковали гвоздестояние до беременности и понимаете, как правильно дышать и расслабляться на гвоздях, то можете постепенно и аккуратно приступать к практике с оглядкой на свой организм.

Если же это ваш первый опыт гвоздестояния, то советуем повременить, так как есть риск того, что на фоне стресса может ухудшиться или прекратиться лактация.