Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Ваш телефон
Ваш Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
Польза и вред доски с гвоздями для йоги
Лежание или стояние на гвоздях - это медитативная практика, укрепляющая дух и заряжающая тело энергией. Древние китайские мастера использовали ее для расслабления тела после тренировки. Теперь эта техника доступна каждому.

Практика на гвоздях

Лежание или стояние на гвоздях - это медитативная практика, укрепляющая дух и заряжающая тело энергией. Древние китайские мастера использовали ее для расслабления тела после тренировки. Теперь эта техника доступна каждому.

Что дают доски Садху? Ежедневное стояние на гвоздях в течение одной минуты укрепляет иммунную систему, активизирует процессы омоложения и лечит организм. Вы почувствуете результат уже через несколько дней.
Каждый кто становится на гвозди получает личный неповторимый опыт

Зачем вставать на гвозди?

Вы еще не пробовали стоять на доске Садху? Вот 6 причин, почему стоит познакомиться с этой практикой:
  1. Борьба со страхом - научитесь работать с болью, принимать и отпускать ее.
  2. Получите глубокое расслабление на всех уровнях, испытав состояние транса и сильного стресса.
  3. Улучшение физического здоровья. На ногах около 70 тысяч нервных окончаний. Это будет не только лучший массаж стоп в вашей жизни, но и проработка внутренних органов, за счет улучшения кровотока.
  4. Научитесь преодолевать стрессовые ситуации.
  5. Получите доступ к энергии. Практика вставания на гвозди ускоряет внутренний метаболизм, и, как следствие, ускоряется процесс осознания намерения, с которым вы встали на гвозди.
  6. Вы научитесь управлять своей внимательностью. Благодаря концентрации люди добиваются успеха в жизни.

Это больно? Да и нет. Боль связана с напряжением. Чем больше человек сопротивляется, тем болезненнее будет процесс. Чем больше расслабления и непривязанности, тем легче будет стоять.
По времени практики нет ограничений - все зависит от вас

Польза доски Садху для мужчин

Садху-терапия на гвоздях влияет на тело мужчин на разных уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Умение добиваться целей, сила воли, выносливость - вот качества, которые ценятся в каждом мужчине. Садху доска - симулятор, позволяющий быстро и эффективно их улучшить. Она проста в использовании, и на первый взгляд в ней нет ничего сложного, но эффект от упражнений - впечатляющий! Он будет заметен уже после первого занятия. Всего за 10 минут вы почувствуете мощный заряд энергии, выброс адреналина, четкое осознание дуальности существования тела и разума, ощутите совершенно новые эмоции и уже не сможете жить без Садху доски.
При регулярной практике любой мужчина станет более уверенным, приобретет силу и способность преодолевать трудности в жизни, научится концентрироваться, понимать что важно здесь и сейчас, осознавать свою цель и достигать ее
Садху доска - воспитывает безразличие к физическому дискомфорту, развивает осознанность и концентрацию

Польза доски Садху для женщин

Как и для мужчин, так и для женщин практика на гвоздях эффективна на физиологическом и энергетическом уровнях:
  1. Физиологический эффект. Большое количество эндорфинов попадает в кровь, ускоряется кровоток и лимфоток. Лежание на гвоздях полностью расслабляет мышцы спины и позвоночника, что позволяет скорректировать осанку и снять ежедневное напряжение.
  2. Психоэмоциональное воздействие. Практика на гвоздях работает со всеми невыраженными эмоциями и травмами, застрявшими в теле. Каждая женщина по-разному переживает боль и стресс, и гвозди помогают найти связь с собой, снять стресс и восстановить ресурсы.
Садху доска может быть не только эффективной, но и красивой
Несколько причин, почему женщинам полезна практика на гвоздях:
  • Чтобы очистить, успокоить, контролировать свой разум.
  • Чтобы зарядиться энергией, расслабиться, исцелить тело.
  • Для укрепления иммунной системы.
  • Активизировать процессы омоложения.
  • Чтобы скорректировать осанку.
  • Для увеличения количества эндорфинов.
Регулярное использование досок с гвоздями - расширяет сознание, улучшает здоровье, повышает выносливость, устойчивость к стрессовым условиям и вызывает чувство общего удовлетворения

Как влияет доска Садху на пожилых людей и детей

Если нет индивидуальных противопоказаний, практиковать на Садху доске можно в любом возрасте. Польза доски с гвоздями для пожилых людей очевидна - стояние на гвоздях улучшает здоровье, регенерирует тело.

При регулярной практике можно избавиться от хронических заболеваний. Нормализует артериальное давление, улучшает сон. Большинству пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, практика на гвоздях будет полезна. Если у вас плохая память или нарушена концентрация внимания - за счет притока крови во время практики - происходят улучшения.
Кто должен начать практиковать? Все, кто идет на это осознанно
Можно ли стоять на гвоздях детям? Да, можно, но только в таком возрасте, когда ребенок понимает, что он может чувствовать боль. Осознает для чего ему необходимо ее преодолевать.
Если нет противопоказаний к гвоздестоянию - это уже показание!
У нас большой ассортимент досок садху: с оцинкованными и медными гвоздями, классические и динамические.

Доска Садху - вред и противопоказания

На специализированных форумах всегда можно найти информацию о том, чем полезна доска Садху. Но всем ли она подходит? Кому может навредить? Практика на доске Садху может принести не только пользу для мужчин и женщин, но и вред, если не учитывать противопоказания.

Противопоказания для практики на гвоздях:
  1. Беременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.
  2. Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.
  3. Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.
  4. Эпилепсия.
  5. Гипертония.
  6. Открытые раны на стопах.
  7. Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.
  8. Алкогольное опьянение.
Вред здоровью может принести некачественное изделие, например, гвозди с заусенцами запросто могут травмировать кожу
От качества доски Садху зависит безопасность и эффективность практики

Отзывы врачей о доске Садху

Вот что говорят врачи о стоянии на доске Садху:

  • Гвоздестояние работает как непосредственно с телом человека, так и с его психическим состоянием (с психикой даже больше).
  • Воздействие на организм, такое как стояние на гвоздях, помогает немедленно активировать всю миофасциальную цепочку - линии, по которым напряжение переходит от одного участка тела к другому. Это автоматически приводит к улучшению осанки и уменьшению боли в мышцах по всему телу, а также ко многим другим бонусам.
  • И, конечно же, нельзя забывать, что ступни - это нервные окончания абсолютно всех внутренних органов тела. Их активация усиливает иннервацию внутренних органов. А иннервация - это процесс, улучшающий местное кровообращение. Проще говоря, больше питания для органа, больше кислорода, улучшение его рабочих функций.
Мы объединили древние традиции стоять на гвоздях в сочетании с современными технологиями и материалами
Эффект от стояния на Садху доске продолжится и после того как вы с нее сойдете, а состояние обновления продержится несколько дней. Регулярная практика разделит жизнь на до и после, подарит незабываемый опыт и откроет новые возможности. А потому - стоит попробовать!
Также ищут:

Остались вопросы? Нужна консультация? Обращайтесь!

Нужна консультация?
С радостью ответим на ваши вопросы и поможем подобрать доску с гвоздями. Закажите консультацию опытного специалиста-практика.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
Made on
Tilda