Можно ли стоять на гвоздях при плоскостопии?

Гвоздестояние поможет наладить кровоснабжение стопы и голени, придаст тонус мышцам и снизит тяжесть в ногах. Означает ли это, что можно стоять на гвоздях садху при плоскостопии? Окончательное решение должен принимать лечащий врач.

Обычно, при легкой степени деформации стопы стоять на гвоздях можно. Доска садху не вылечит от плоскостопия, но может положительно повлиять на ход заболевания. Важно начинать с минимального шага и с небольшого количества времени, постепенно вводя практику в свою жизнь. Ну и конечно, использовать только качественные гвозди.

Если же врач не одобряет гвоздестояние при плоскостопии, лучше прислушаться к его мнению, так как он больше знает особенности вашего здоровья. О пользе и вреде досок садху читайте тут.