Можно ли стоять на гвоздях в носках?

Стоять на гвоздях в носках можно, особенно, если вы делаете это впервые и ощущаете страх. Эту уловку также используют, когда не угадали с шагом гвоздей, чтобы упростить занятие. Однако, это больше психологический момент, потому как тонкие носочки не облегчат боль, а несколько носков могут вовсе нивелировать смысл гвоздестояния. Боль - рабочий принцип практики, и нужно научиться ее преодолевать максимально расслабляясь.

Увлекаться занятиями на доске садху в носках не стоит. Как только победите страх перед гвоздестоянием, нужно убрать носки и перейти на стояние с опорой (например, на подоконник или на стул). После чего вставать на гвозди как все. Что же касается шага гвоздей, лучше изначально выбрать тот, который будет по силам. Как правильно подобрать расстояние между гвоздями читайте тут. А более подробно о том, как встать на гвозди вот тут.