Можно ли стоять на гвоздях женщинам?

Женщинам можно стоять на гвоздях, но полезно ли? Да, если это не противоречит ограничениям.

Вот что дает гвоздестояние организму женщины:
  • способствует выработке эндорфинов, еще известных как гормон радости,
  • повышает концентрацию,
  • помогает преодолевать стресс,
  • увеличивает крово- и лимфоток,
  • благотворно влияет на здоровье тазобедренных органов, и как следствие, на репродуктивную функцию,
  • насыщает кожу кислородом, тонизирует,
  • освобождает от токсинов и шлаков,
  • снимает мышечные спазмы,
  • облегчает головные боли при менопаузе.

Гвоздестояние имеет противопоказания. Это беременность, инфаркт и инсульт за последние шесть месяцев, эпилепсия, миома и онкозаболевания. Все ограничения имеют рекомендательный характер и окончательное решение может принять только лечащий врач, основываясь на стадии заболевания, индивидуальных особенностях организма и других факторах. Так что, не отчаивайтесь заранее, проконсультируйтесь со специалистом. Больше информации о пользе и вреде гвоздестояния для здоровья читайте тут.
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Задавайте вопросы по гвоздестоянию и доскам садху в удобном для вас формате.
Какая польза стояния на гвоздях для здоровья

Все мы стремимся укрепить здоровье, чтоб прожить долгую и счастливую жизнь. На помощь приходят правильное питание, здоровый сон, спорт, медитация. Добавьте еще одну полезную привычку - стояние на доске садху. В этой статье рассмотрим, в чем польза практик для мужчин, что приобретут от занятий женщины. Расскажем при каких условиях можно стоять на гвоздях пожилым и детям. Покажем фотографии с наших практик. Присоединяйтесь!

Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Вам также может быть полезно