Click to order
Почему гвозди не протыкают ноги?
Гвозди садху расположены на одинаковом расстоянии друг от друга и вес тела распределяется равномерно на доске - вот почему гвозди не протыкают ноги. Важно также, чтобы гвозди были откалиброваны (отсортированы по длине). Допускается погрешность 1-2 мм. Если какой-то гвоздь значительно длиннее остальных, он может поранить ногу во время практики.
Не вставайте мокрыми ногами на гвозди, не совершайте стопой горизонтальные движения, когда становитесь на доску и сходите с нее, не практикуйте при повреждении кожного покрова стоп, не используйте доску садху при алкогольном или наркотическом опьянении. Соблюдайте технику безопасности и все будет хорошо!
Подробнее о гвоздях для досок садху читайте в этой статье.
Не вставайте мокрыми ногами на гвозди, не совершайте стопой горизонтальные движения, когда становитесь на доску и сходите с нее, не практикуйте при повреждении кожного покрова стоп, не используйте доску садху при алкогольном или наркотическом опьянении. Соблюдайте технику безопасности и все будет хорошо!
Подробнее о гвоздях для досок садху читайте в этой статье.
Какая польза стояния на гвоздях для здоровья
Все мы стремимся укрепить здоровье, чтоб прожить долгую и счастливую жизнь. На помощь приходят правильное питание, здоровый сон, спорт, медитация. Добавьте еще одну полезную привычку - стояние на доске садху. В этой статье рассмотрим, в чем польза практик для мужчин, что приобретут от занятий женщины. Расскажем при каких условиях можно стоять на гвоздях пожилым и детям. Покажем фотографии с наших практик. Присоединяйтесь!
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Классические доски
Динамические доски
Каучуковые доски
Индивидуальный дизайн
Вам также может быть полезно