Энергичность, смелость, целеустремленность, стрессоустойчивость - все это присуще настоящему мужчине. И именно эти качества можно «прокачать», занимаясь регулярно на доске садху. Стоять на гвоздях полезно мужчинам, если нет противопоказаний к практике.
Вот что дадут занятия на гвоздях:
- помогут расслабиться после силовых тренировок,
- позволят стать более уравновешенным,
- научат концентрироваться на действительно важных задачах,
- улучшат кровоснабжение и лимфоток,
- обогатят кожу кислородом и избавят от отеков,
- снимут тяжесть в ногах после тяжелого рабочего дня,
- разблокируют зажимы в мышцах,
- усилят иммунное сопротивление организма.
Подробнее о пользе и противопоказаниях гвоздетерапии можно узнать
тут.
Мы будем вам признательны, если вы поделитесь своим опытом по этому вопросу в комментариях.