Сколько нужно и можно стоять на гвоздях?
Многие задаются вопросом, сколько можно стоять на гвоздях и нужно ли стремиться к тому, чтоб простоять дольше. Мы рекомендуем стоять от 15 до 25 минут в день. Этого достаточно для оздоровления на всех уровнях (физическом, психологическом и энергетическом) и для работы с намерением. Когда занятия станут регулярными, попробуйте, хотя бы раз простоять около часа и сравните свои ощущения после практики. Периодичность практики через 1-2 дня считается оптимальной. Подробнее о том, как встать и стоять на гвоздях читайте тут.
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Как встать на доску садху? Подробная статья.
Трудно решиться впервые встать на гвозди. С чего вообще начать? На что обратить внимание при выборе доски? Как подготовиться к практике? Сколько стоять по времени? Как часто нужно практиковать? Какие цели ставить? Нужно ли ухаживать за досками? Поток вопросов новичков неиссякаем! Обо всем этом и не только, узнаете в этой статье. Раскроем секреты, посоветуем, направим, сделаем все, чтоб сформировать четкое понимание того, как встать на гвозди. Читайте дальше!
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Выберите свою доску садху
Вам также может быть полезно