Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Ваш телефон
Ваш Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ВЫБРАТЬ ДОСКУ САДХУ?

Вредна ли доска садху для организма?

Доска садху может принести как пользу, так и вред. О преимуществах подробно написано здесь. Но чем может быть опасна доска садху? Если у вас есть заболевания, входящие в список противопоказаний, заниматься без предварительной консультации с врачом нельзя.

Стоит воздержаться от практики при беременности, эпилепсии, нарушении кожных покровов, проблемах с сердцем, онкологии, алкогольном или наркотическом опьянении. Также, запрещается становиться на гвозди мокрыми ногами, совершать горизонтальные движения стопой, вставая на доску или сходя с нее. Не стоит пропускать подготовительный этап, который позволяет настроиться на практику и делает занятие более эффективным. Вред может нанести некачественная доска, например, когда гвозди не откалиброваны, то есть имеют разную высоту.

Если говорить о лежании на гвоздях, то стоит быть внимательнее тем, у кого много родинок на спине. Сами гвозди не должны располагаться на позвоночнике, а только по обе стороны от него.

Прежде чем приступить к практике, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом и изучите технику безопасности на занятиях.

Мы будем вам признательны, если вы поделитесь своим опытом по этому вопросу в комментариях.
Поделитесь в соцсетях или оставьте комментарий
Вам также может быть полезно
Выберите свою доску садху
Made on
Tilda