Что дают гвозди садху
Мы сами стоим на гвоздях, поэтому делимся с вами реальными отзывами о практике. Кроме того, мы ставим новичков на гвозди, проводим групповые занятия и можем наблюдать трансформацию аудитории и отдельно каждого практикующего. Что же дают гвозди для йоги - рассмотрим подробнее.
Что в итоге дают гвозди - наш опыт
Мы решили рассказать о том, что дает практика гвоздестояния, основываясь на собственном опыте:
- Улучшает кровообращение: малоподвижный образ жизни препятствует хорошему кровотоку. Десять минут практики на гвоздях помогают транспортировать кислород к клеткам организма, улучшая общее самочувствие.
- Помогает расслабиться: после утомительного и напряженного дня гвоздестояние улучшает кровообращение, успокаивает и позволяет максимально расслабиться.
- Снимает боли в теле: основываясь на рефлексотерапии, практика помогает избавиться от головных болей, мигрени, боли в шее, боли в нижней и верхней части спины.
- Улучшает настроение и борется с депрессией: определенные точки на стопах помогают облегчить симптомы депрессии. Стоя на гвоздях вы отпускаете обиды и тревоги, соответственно закаляете нервную систему.
- Делает ноги более здоровыми: один из простых способов помочь сохранить ваши ноги здоровыми и избавиться от проблем с ногами - это регулярная практика на гвоздях. Помогает стимулировать мышцы, уменьшает скованность и даже уменьшает боль. Отличная альтернатива массажу ступней.
- Повышает иммунитет: во время практики ускоряется обмен веществ, клетки организма активно насыщаются кислородом, а накопившиеся токсины выходят.
- Освобождает скрытую энергию: чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения, достаточно простоять на гвоздях 15 минут.
- Углубляет медитацию: почувствовать себя в настоящем моменте проще на гвоздях, чем в позе лотоса. Во время занятия вы сможете абстрагироваться от посторонних мыслей, посмотреть на себя со стороны. В процессе и по окончанию занятия, практикующих посещают инстайты. Вы сможете найти решения на ситуации, которые казались безвыходными.
- Учит добиваться успеха: на доске садху вы научитесь не отступать от задуманной цели при малейших препятствиях.
Работая с намерением на гвоздях, поставленные цели и планы станут ближе, вы удивитесь, но это работает!
Курс по гвоздестоянию подходит для начинающих и практиков с опытом!
Не нашли то, что искали? Соберите доску по своим параметрам!
Задавайте вопросы по гвоздестоянию и доскам садху в удобном для вас формате.
Правильный подход к практике
Если человек приходит на занятия с пониманием того, что она может принести в его жизнь, то результаты будут видны уже после первой практики. Когда становятся на гвозди ради интереса, нередко сходят с доски после первой минуты, так и не понимая в чем смысл гвоздестояния.
Для того чтобы добиться устойчивых результатов в психологической, физической и энергетической сфере, необходима регулярность
Наши акции и спецпредложения
Хотите больше полезной информации? Подпишитесь на наши соцсети!
Самый большой выбор досок садху с комфортными гвоздями для начинающих и профи. Выбирайте свою доску садху!
Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях
или оставьте комментарий
или оставьте комментарий
Вам также может быть полезно
Рекомендуем разделы на сайте