Что дают гвозди садху
Что в итоге дают гвозди - наш опыт
- Улучшает кровообращение: малоподвижный образ жизни препятствует хорошему кровотоку. Десять минут практики на гвоздях помогают транспортировать кислород к клеткам организма, улучшая общее самочувствие.
- Помогает расслабиться: после утомительного и напряженного дня гвоздестояние улучшает кровообращение, успокаивает и позволяет максимально расслабиться.
- Снимает боли в теле: основываясь на рефлексотерапии, практика помогает избавиться от головных болей, мигрени, боли в шее, боли в нижней и верхней части спины.
- Улучшает настроение и борется с депрессией: определенные точки на стопах помогают облегчить симптомы депрессии. Стоя на гвоздях вы отпускаете обиды и тревоги, соответственно закаляете нервную систему.
- Делает ноги более здоровыми: один из простых способов помочь сохранить ваши ноги здоровыми и избавиться от проблем с ногами - это регулярная практика на гвоздях. Помогает стимулировать мышцы, уменьшает скованность и даже уменьшает боль. Отличная альтернатива массажу ступней.
- Повышает иммунитет: во время практики ускоряется обмен веществ, клетки организма активно насыщаются кислородом, а накопившиеся токсины выходят.
- Освобождает скрытую энергию: чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения, достаточно простоять на гвоздях 15 минут.
- Углубляет медитацию: почувствовать себя в настоящем моменте проще на гвоздях, чем в позе лотоса. Во время занятия вы сможете абстрагироваться от посторонних мыслей, посмотреть на себя со стороны. В процессе и по окончанию занятия, практикующих посещают инстайты. Вы сможете найти решения на ситуации, которые казались безвыходными.
- Учит добиваться успеха: на доске садху вы научитесь не отступать от задуманной цели при малейших препятствиях.
Видя человека, стоящего на гвоздях, многие до сих пор задаются вопросом зачем он это делает? Вы удивитесь, как много можно изменить в жизни с помощью этого простого инструмента. Избавиться от страхов, максимально расслабиться, укрепить иммунитет, повысить внимательность, зарядиться энергией, преодолеть стресс - это далеко не полный перечень того, для чего люди стоят на гвоздях. Интересно? Читайте дальше!
Соберите доску по своим параметрам!
Правильный подход к практике
Приобретение доски садху - не импульсивная покупка. Сложно представить себе человека, который решил купить доску с гвоздями на всякий случай, не поинтересовавшись для чего она нужна. К практике гвоздестояния подходят осознанно. Хотите поправить здоровье, улучшить настроение, повысить работоспособность - вы обратились по адресу! Мы постарались максимально подробно раскрыть все аспекты практики на гвоздях в этом материале.
или оставьте комментарий