Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Ваш телефон
Ваш Email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании.
НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ВЫБРАТЬ ДОСКУ САДХУ?

Для чего нужна доска с гвоздями

Стояние на гвоздях - это древняя лечебная практика, основанная на том принципе, что на ступнях есть рефлекторные точки, соответствующие различным органам тела.
Гвозди оказывают давление на ступни, что способствует хорошему здоровью на физическом, психологическом и энергетическом уровнях. Зачем йоги лежат и стоят на гвоздях, для чего нужна практика на доске садху, поможем разобраться начинающим.

  • Физиологический уровень
  • Энергетический уровень
  • Психологический уровень
Вам также может быть полезно
Зачем стоять на гвоздях?

Видя человека, стоящего на гвоздях, многие до сих пор задаются вопросом зачем он это делает? Вы удивитесь, как много можно изменить в жизни с помощью этого простого инструмента. Избавиться от страхов, максимально расслабиться, укрепить иммунитет, повысить внимательность, зарядиться энергией, преодолеть стресс - это далеко не полный перечень того, для чего люди стоят на гвоздях. Интересно? Читайте дальше!

Физиологический уровень

Стояние на гвоздях - отличный способ сохранить физическое здоровье, а также улучшить ваше психическое благополучие. После практики высвобождаются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие. Даже короткое 15-минутное занятие может улучшить умственную активность, энергию и настроение. Поможет чувствовать себя менее напряженным, более сосредоточенным и даст вам чувство цели.

Воздействие на стопы гвоздями ускоряет метаболизм, вызывает прилив бодрости. В результате укрепляется иммунитет. Гвозди оказывают давление на стопы, но воздействие происходит на все внутренние органы. Поддерживать между ними баланс - это то, для чего нужно вставать на гвозди.
Вам также может быть полезно
Что дают доски садху?

Вся информация о досках садху - всего лишь теория. Но что на самом деле произойдет, если встать на гвозди? Мы знаем ответ, потому что сами на них стоим и проводим групповые практики. Помним наш первый опыт и с интересом наблюдаем за новичками на занятиях. Практика на гвоздях - неповторимые ощущения, преодоление внутренних барьеров и личные выводы. Мы стремимся к тому, чтоб как можно больше людей приобщить к гвоздестоянию и с удовольствием делимся опытом практики в этой статье.

Стояние на гвоздях стимулирует рецепторы, которые передают сенсорные сигналы в центральную нервную систему, а это, в свою очередь, вызывает снижение напряжения в мышцах и ощущение расслабления

Энергетический уровень

Энергия необходима организму для выполнения любой умственной или физической деятельности. Ее можно получить, употребляя здоровую пищу и высыпаясь. Чтобы открыть в себе скрытые энергетические ресурсы, введите в свою жизнь практику гвоздестояния.

Доски садху - являются недорогим источником глубокого расслабления и омоложения тела. Практика увеличивает жизненную силу, удаляя блокировки вдоль спинного мозга и сглаживая поток энергии. Работает непосредственно с физическими, эмоциональными и духовными аспектами благополучия. Используется для лечения различных заболеваний, особенно заболеваний, связанных с психическим здоровьем.

Гвоздестояние лечит болезни, вызванные нарушением потока энергии в организме. Считается, что когда поток энергии стабилизируется, человек автоматически выздоравливает.

Практика на гвоздях в совокупности с медитацией высвобождает энергию огня. В начале занятия вы можете даже почувствовать жар во всем теле - это началась очистка нервной системы. У некоторых наблюдается головокружение, тошнота - организм получает дополнительный заряд, который очищает дух и активизируя скрытые навыки и таланты. Позволяя энергии течь через тело, вы можете повысить свою работоспособность, устойчивость к неприятностям, улучшить общее самочувствие.
Вам также может быть полезно
Польза и вред досок с гвоздями

Даже очень полезный инструмент может навредить, если игнорировать правила техники безопасности. В этой статье вы найдете полный перечень противопоказаний для стояния на гвоздях садху. Узнаете кому и какой вред может нанести практика. Научитесь избегать причины, которые приводят к неприятностям на занятиях. Но начнем с позитивного, расскажем о многочисленной пользе гвоздестояния и о том, кому показана практика прежде всего.

Стояние на гвоздях восстанавливает баланс и поток энергии во всем теле, душе и разуме

Психологический уровень

Проблемы с психическим здоровьем могут сопровождаться физическими симптомами. Наше тело и разум неразделимы. Депрессия вызывает головные боли, усталость и проблемы с пищеварением, а беспокойство может вызвать, например, расстройство желудка. 

Практика на гвоздях закаляет силу воли, позволяет научиться управлять эмоциями и контролировать восприятие. Делает более устойчивым к физическому дискомфорту. Устраняет беспокойство, бессонницу и трудности с концентрацией, развивает осознанность. Ваше тело запомнит, что боль и стресс можно преодолеть, и это понимание вы сможете использовать как ценный ресурс в повседневной жизни. 

Суть не в том, чтобы терпеть боль или соревноваться, кто больше простоит по времени. А в том, чтобы трансформировать ощущения в глубокое расслабление с помощью работы с дыханием, пусть даже на короткое время для начала. Боль начнет полностью исчезать после 5-10 минут длинных выдохов, произнесения медитативных звуков «Ом» и расслабления всего тела.
Вам также может быть полезно
Расположение гвоздей на доске садху

Квадрат ромб, цветок жизни - о чем это мы? Все о гвоздях, точнее, о схеме их расположения. Принцип размещения гвоздей на досках отличается. И только при одном из вариантов можно добиться одинакового расстояния между гвоздями. Поэтому выбирая шаг, но не обратив внимание на расположение, может оказаться, что расстояние между гвоздями в итоге разное. Для чего эти варианты? Есть ли смысл заморачиваться или можно брать то, что есть. Давайте разбираться!

Гвоздестояние постепенно избавит от телесных и умственных ограничений
Гвоздестояние может помочь стабилизировать поток энергии, укрепить физическое и психологическое здоровье, а следовательно - улучшить качество жизни. Теперь вы знаете для чего нужна практика гвоздестояния. Стоит попробовать!
Самый большой выбор досок садху с комфортными гвоздями для начинающих и профи. Выбирайте свою доску садху!
Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях
или оставьте комментарий
Вам также может быть полезно
Рекомендуем разделы на сайте
Made on
Tilda